日本の長寿食研究の第一人者、永山久夫が本人直筆のイラストとともに、元気に長生きするための秘訣とその食べ物を伝授。 長野県民の長生きの秘密を解く鍵がここに…。おばあちゃんの知恵にはこんな事実が隠されていた！ FM長野をはじめ全国のマスコミで大活躍、永山トークは本でも炸裂！ 難しい話はあとにして、食べて、笑って、歌って、踊って、ピンピン・コロリン!!

文とイラスト／永山久夫　B5変形判／上製・40頁